Recept: JUHA IZ JOBOVIH SOLZ IN PIŠČANCA, okrepite ledvica in vranico

Jojobove solze v tej jedi krepijo vranico in ledvica, negujejo srce in pomirjajo duha.
Najbolj razširjena priprava jojobovih solz je v obliki juhe.

SESTAVINE  (za  3 do 4 porcije):

  • 10 g jojobovih solz
  • 6 skodelic vode
  • 1 kg piščanca (narezanega na koščke, lahko tudi bedra in perutničke)
  • 4 kosi (15 g) posušenega gomolja kitajskega jama
  • 6 kitajskih žižol
  • 2 jedilni žlici (15 g) goji jagod
  • 1 majhen korenček, narezan na 1,5 cm debele kolute
  • ščepec soli
  • 2 svežnja (115 g) steklenih rezancev ali dolgih riževih rezancev (rezancev iz zelene soje oz. mungo fižola)
  • 2 mladi čebuli, narezani na približno 1,5 cm koščke (s tem da koreninice in trde delce zavržemo)
  • 2½ jedilni žlici sojine omake ali po želji 2 čajni žlički začimb v sezamovem olju (sojina omaka, sesekljan česen in/ali čilijevo olje)

PRIPRAVA

Jojobove solze čez noč namočimo v hladni vodi. V večjo posodo za kuhanje prelijemo jojobove solze skupaj z vodo, v kateri so se namakali, dodamo piščanca, kitajski jam, kitajske žižole, goji jagode in korenje. Vodo segrevamo do vretja, nato na zmernem ognju kuhamo 5 minut. Dodamo rezance in mlado čebulo ter kuhamo še dodatnih 5 minut. Dodamo sojino omako in tik pred serviranjem po vrhu polijemo nekaj kapljic sezamovega olja in začimbe.

NAMIG

Juhi po želji lahko dodamo zeleno zelenjavo (na primer špinačo).


This will close in 30 seconds